2022 九九重陽節在國曆 10 月 4 日， 是俗稱敬老節的日子，當天除了有一些習俗、禁忌需要注意外，更不能忽略的就是祭祖拜拜的大事！但你知道重陽節該拜什麼供品、流程又該怎麼拜嗎？別擔心，小編都幫你整理好了，快跟我們一起往下看吧！
目錄
2022 重陽節拜拜懶人包！供品準備、怎麼拜
重陽節是哪天？
重陽節是在每年農曆的9月9日，因為兩個九所以被稱為「九九」、「重九」，也因為重陽節有登高的風俗，所以也被稱為「登高節」。2020年的重陽節是在10月25日，
重陽節是農曆的九月九日，對照 2022 年國曆是 10 月 4 日星期二。因為九月九日剛好是兩個九，所以俗稱「九九」、「重九」，在國語諧音中是「久久」，有長久的含義，因此九九重陽節被定為「敬老節」，同時也是要祭祖的日子，
重陽節拜拜時間？
重陽節拜拜一定要選在當天嗎？
雖然重陽節就是敬老節，也就是一般來說一年中除了清明節外需要祭祖的日子，但因為現代人事務繁忙，不一定都會可以挑在剛好重陽節當天拜拜，因此也可以透過農民曆挑選適合的日子，跟祖先說一聲，有尊重的告知並帶上虔誠的心都是沒問題的！
重陽節當天祭祖的時間為何呢？
重陽節拜拜建議時間是「上午 11 點～下午 1 點間」，通常選在白天接近中午時拜拜，而祭祖完剛好可以團聚吃飯囉！
重陽節怎麼拜？
在了解重陽節要準備什麼供品之前，我們必須先知道重陽節「拜的對象是誰」！注意的是，重陽節這一天拜拜吧不是神明，而是家中的「祖先、地基主」，因此，在準備供品上就要從祖先的角度出發，依照家族的文化背景或習慣做準備！
重陽節拜拜供品？
因為是祭祖所以千萬不可以馬乎，該準備的禮數都要到，絕對不輸清明或過年拜拜，以下列出需要準備的供品項目，小編再一一解釋告訴你！供品：三牲或五牲、6 / 8 /12 碗飯菜、3 /5 樣水果、酒、金紙（公媽金、刈金、大銀、小銀）、6 / 12 雙碗筷。
三牲：豬肉、全雞、全魚／全鴨；或五牲：全豬／豬頭尾、雞、鴨、魚、蝦
（重陽節供品，圖片來源： Flickr）
拜拜跟年節祭祖最不能少的就是牲畜，畢竟是要請祖先回來吃飯，最重要的大魚大肉不能少！重陽節拜牲畜可以選擇三牲或五牲，如果是三牲，請準備豬肉、全雞、全魚或全鴨選一個；如果準備比較多到五牲的話，請準備雞、鴨、魚、蝦，以及全豬或豬頭尾選一個。另外，關於牲畜排法也是有講究的！三牲面對祖先方向依序是左雞、中豬肉、右魚；如果是五牲則是雞鴨擺兩側、豬擺中間、魚蝦擺後面。
飯菜（便菜飯）：6 / 8 / 12碗
除了主食牲畜以外當然還要有飯菜啦！飯菜也是台語俗稱的「便菜飯」，簡單來說就是一些家常菜，除了避開一些禁忌食物例如：茄子、冬瓜、菜瓜、絲瓜、鱔魚、鰻魚等不宜拜拜之外，可以準備一些祖先特別喜歡的菜色，滿足大家喜好，如果沒有想法的話可以參考一些常見的拜拜飯菜：
- 蘿蔔湯或筍子湯：象徵年年好彩頭、節節高升
- 蘿蔔糕：象徵好彩頭
- 炒韭菜：象徵永久
- 豆干：諧音象徵做官
- 湯圓：象徵團圓
水果：3 / 5 樣
（重陽節供品，圖片來源： Flickr）
水果的部分一樣可以依照祖先喜好來準備，但還是要注意一些禁忌水果，例如：鳳梨、蕃石榴、蕃茄、釋迦、蓮霧等，或是參考一些常見的拜拜水果：
- 蘋果：象徵平安健康
- 橘子：象徵大吉大利
- 水蜜桃：圓滾象徵添福壽
發糕：1 對
（重陽節供品，圖片來源： Flickr）
重陽節祭祖除了上述說的主食、便菜飯外，還有一樣最特別的，就是「發糕」！因為九九重陽節又作為「登高節」而「發糕」又跟「高」同音，因此有步步高升、前途光明的含義！
酒：1 或 3 杯
拜拜怎麼可以少了酒！敬酒在傳統習俗中是一種尊敬及孝順，所以酒是一定不能少的，當然還是可以用水來代替，俗稱合為「酒水」，但如果你想要更應景除洋節的話，也可以特意準備「菊花酒」！
金紙（公媽金、刈金、大銀、小銀）
嚴格來說就是金紙、銀紙都要準備，刈金主要是用於一般普通神祇或鄉土神祇；而銀紙，是用來祭祀、求平安的用途，主要用於祖靈、陰界、陰靈。如果不清楚可以直接向金紙店詢問，他們都會給你專業的建議！
重陽節拜拜流程
上面都做好準備，那要如何開始拜拜呢？以下小編幫你列出簡單的拜拜流程，歡迎參考，但實際還是要以每個家庭習慣為主喔！
- 重陽節不用特別準備供品拜神明，是直接拜祖先（家中祖先牌位）
- 拜拜時可直接呼請祖先名諱（三代內）
- 說明今日為重陽節，有準備一些供品，邀請祖先享用
- 小編建議說法：ＸＸＸ 祖先，子孫 ＸＸＸ，家宅於 ＸＸＸ，今日為重陽節祭祖日，準備一桌豐盛便菜飯，邀請祖先一同享用，以求保佑子孫平安
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